سرزنش کردن باعث موضع دفاعی گرفتن  و موضع دفاعی گرفتن باعث کم شدن آگاهی می شود.                                                                            توماس جی لئونارد 

هفته کوچینگ را به تمام کوچ های عزیز تبریک و تهنیت عرض میکنم سلامت و پاینده باشید

لحظه ای مکث کن ،" به کجا چنین شتابان" ، بایست و لحظه ای به سوی خودت برگرد ، مثل اون لحظاتی که مقابل آینه می ایستی تا نگاهی به ظاهرت بیاندازی ، بایست و به درونت نگاهی بیانداز ، حقایق بسیاری آنجا منتظر تو هستن.  مکث کن و خودت را ببین.                                                                  منتشر شده توسط طاهره عبادی

به نام یزدان پاک، سلام...ایام دو روز هست روزی که تو میسازی و روزی که برایت ساخته می شود. انتخاب با توست....

دو دسته از افراد هستند که به شما خواهند گفت نمی توانید کاری در این دنیا انجام دهید؛
آن هایی که می ترسند خودشان امتحان کنند و آن هایی که می ترسند شما موفق شوید.

بیدار شو و توانایی هایت را کشف کن تا بهترین خودت در زندگی باشی.

همدلی کردن قبل از اینکه بیان کلمات یا عملی همدلانه باشد ، احساسی است در قلب تو . هم + دلی ، به اشتراک گذاشتن دل خود با دل آنکه می شنوی اش، اول باید چیزی در درون قلبمان رخ دهد ، آن وقت اتوماتیک وار عمل و کلام ما با قلبمان همسو می شود. 

من هرچقدر هم قوی باشم، باز هم این تو هستی که باید بخواهی و بمانی...

تولد اردیبهشتی عزیز استاد یاسر متحدین مبارک سلامت  و پایدار باشید 

گاهی باید تغییرمسیر داد تا به سمت هدف حرکت کنی،گاهی باید کسی چراغ قوه ای در مسیر تاریک زندگی بیندازد که روشن شود تا بهتر ببینی و سریعتر برسی . گاهی باید سیلی خورد ازواقعیت قبل از اینکه زمین بخوری. نکات گفته شده گرچه مهم است اما آشکار نیست و بیشتر اوقات به تنهایی محقق نمی شود ولی یک کوچ به عنوان  همراه و کارآزموده  می تواند انتخاب خوبی باشد برای تغییر مسیر ، روشن کردن کلیدی درذهن یا زدن سیلی واقعیت خودخواسته.