همه ما هرروز با ده ها هیجان مختلف روبرو میشویم ،غم شادی نگرانی اضطراب ووووآنچه مهم است اینکه هیجانات را از خویشتن خویش جدا کنیم وبعد دست به انتخابهای شایسته لوکیشن خواسته مورد نظر قراربگیریم

تعارض ميان آنچه هستيم و آنچه مى‌خواهيم باشيم، هسته مركزى كشمكش‌هاى انسان است. در حقيقت، دوگانگى مركزى ­ترين كانون تجربه انسانى است. زندگى و مرگ، خير و شر، اميد و تسليم، در هر انسانى همزيستى دارند و نيروى‌شان را در تمامى جنبه‌هاى زندگى ما به‌كار مى‌گيرند.اگر شجاعت را

چیزی که سرنوشت انسان را میسازد استعدادهایش نیست،
انتخاب هایش است اینکه چه کسی و چه مسیری را انتخاب میکند.

فرصت ها همچون ابر می گذرند. امام علی(ع)  فرصت ها را غنیمت بشماریم

اگه کوچ درونی خودمون را فعال کنیم، بهترین یا "محبوب"❤️ خودمون می شیم. 

احساسات و رفتار دو گوشواره تفکر هستند و البته رفتار خروجی سیستم احساسات می باشد. به نوعی که وقتی با دقت بیشتری به موضوع می نگربم متوجه. می شویم که افکار - احساسات و رفتار سه ضلع یک مثلثی هستند که به آن سطوح آگاهی گفته می شود. 

هر چیزی،حتی دروغ هم در خدمت حقیقت است.سایه،آفتاب را نفی نمی کند. گفتگو با کافکا-گوستاو یانوش

ما نباید به دنبال قهرمانان بگردیم باید به دنبال ایده های خوب باشیم.             نوآم چامسکی(زبان‌شناس و دانشمند علوم شناختی)