• مهارت هاي كوچينگ از شما فردي با خصوصيات شخصيتي و عادات جديد مي سازد كه در شكل گيري ارتباطي موثر با خودتان و ديگران حائز اهميت است.

• به نظر مصداق اين ضرب المثل به كوچينگ شباهت دارد:
• "صلاح مملكت خويش خسروان دانند" در واقع محوريت جلسات كوچينگ  اين است كه در نهايت مراجع به كمك كوچ به اين تشخيص مي رسد كه صلاح خويش را بهتر مي داند .

از اشارات استاد جان، استاد نجات

• بياموزيم در چهارچوب هاي كوچينگ رها بودن را

وقتی می بینم که فقط با چند سوال می توانم به مرجع کمک کنم که پاسخ معمایی را بیابد که زندگی اش را تغییر می دهد حس می کنم سوال کردن چه مهارت شیرینی است!

• كوچ يك مربي اگاهي است كه در طراحي برنامه اي مناسب براي توسعه ابعاد مختلف زندگيمان همراهمان است.

• كوچ با استفاده از نقشه ذهني مي تواند كمك كند تا مراجع از خواسته اوليه اش به خواسته واقعي و مورد انتظارش برسد.
• نقشه ذهني يك ساختار شاخه اي كه از طبيعت برگرفته شده است  و نمونه ان را ميتوانيم در شاخه هاي درختان ويا زنجيره نورون منتشر شده توسط فریبا عامریان

• دسته بندي حرف هاي مراجع در جهت شفاف سازي انتظارش توسط كوچ  در جلسه كوچينگ حائز اهميت است .
• براي تقويت اين مهارت ميتوانيم از نقشه ذهني استفاده نماييم .

• توجه كنيم كه در جلسات كوچينگ كوچ نبايد مسئوليت بيان انتظار مراجع را به دوش بكشد بلكه بايد مراجع را با سوالات عميق به سمت بيان انچه ميخواهد هدايت كند. در واقع مراجع بايد بيشتر فكر كند و بيشتر توضيح دهد و كوچ جهت فكري او را برايش شفاف ميكند.منتشر شده توسط فریبا عامریان

هر کسی کز ظن خود شد یار من

کز درون من نجست اسرار من

وظیفه یک کوچ نشان دادن خود به خودتان است تا زوایای پنهان خود را بخوبی ببینید.

• توجه به اين نكته حائز اهميت است كه سلف كوچينگ براي هر كوچ مورد نياز است ولي كافي نيست چراكه خود كوچ نيز نيازمند كوچ ديگري است تا مسائلش را از زواياي مختلف ببيند و بازخورد دهد.