• كوچينگ پارادايم رشد و يادگيري قرن حاضر است.

"هروقت می‌خواهیم چیزی بسازیم و یا کاری بکنیم، تیری از آرزو پرتاب می‌کنیم.تیر آرزو می‌داند چگونه به مرکز هدف بنشیند، حتی اگر ما ندانیم یا نتوانیم. کلک کار فقط این است که آن را بکشی و رها کنی. نمی‌توانی و نباید فکر کردن در مورد آرزویت را متوقف کنی. منتشر شده توسط وحید ولی نیا

" مربیگری ابزار ارزشمندی است که می تواند به افراد کمک کند تا افکارشان را در زمینه های مختلف ساماندهی کنند، چرا که تا زمانی که احساس سردرگمی و ناامیدی داشته باشند نخواهند توانست بهترین شان را ارایه کنند."

مربیگری برای عملکرد بهتر ؛ اثر سر جان منتشر شده توسط طاهره عبادی

در مراجع ایجاد کند که یادگیری و در نتیجه رشد ( سفر از دنیای موجود به دنیای مطلوب ) برای او اتفاق بیافتد. 

" اگر مسئولیت پذیری و آگاهی با هم ترکیب شوند ، یادگیری رخ می دهد" 

از کتاب مربیگری برای عملکرد بهتر  ؛ اثر سر جان ویتمور 

بهتر این هست که یک کوچ بازخوردهایی بدهد که  موجب آگاهی  شود و احساس مسولیت را منتشر شده توسط طاهره عبادی

من برای اولین بار تو جلسه کوچینگ شرکت کردم.احساس امن بودن اولین جلسه کوچینگ برام یه نقطه عطف بود. ممنون از کوچ عزیزم خانم محبوبه دهقان بابت ایجاد حس خوب

• لزوم تعيين هدف در ابتداي كوچينگ:
• هر حركتي نيازمند مقصدي است.
• مقصدت را كه مشخص كني راه مشخص مي شود.

• وقتي ذهنيت مراجع شفاف ميگردد. منابع و موانع را واضح تر مي بيندو قادر است با تقويت مهارت هاي ذهني با تكيه بر روانشناسي مثبت نگر ، از  كنترل رفتارش در جهت اجرايي نمودن خواسته اش بهر ببرد.

• چرا براي كمك به مراجع در تقويت ويا بهبود عملگرايي اش، سراغ بازكردن گره هاي ذهني او مي رويم؟ شايد به اين دليل باشد كه عملگرايي بسيار به ذهنيت وابسته است.

• برگزاري جلسات كوچينگ چهارچوبي دارد كه با خلاقيت و نوآوري در پرسشگري و بازخورد ميتوانيد جلسات موثرتري را در چهارچوب آن برگزار نماييد.